Si vous vous demandez pourquoi votre maison est toujours encombrée et désordonnée, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont du mal à garder leur maison propre et bien rangée. Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles cela peut être le cas. Peut-être n’avez-vous pas assez de temps pour nettoyer ou peut-être n’avez-vous pas un bon système pour organiser vos affaires. Quelle que soit la raison, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour faciliter le maintien de la propreté de votre maison.
Une façon de faciliter la propreté de votre maison est de réserver chaque jour un peu de temps pour le nettoyage. Même si vous ne disposez que de 15 minutes, c’est mieux que rien. Utilisez ce temps pour ranger les endroits qui sont particulièrement encombrés. Vous pouvez également utiliser ce temps pour ranger les objets qui ne sont pas à leur place.
La psychologie du désordre : pourquoi nous ne pouvons pas nous débarrasser de nos affaires
Lorsqu’il s’agit de nos affaires, nous, les humains, pouvons être un peu bizarres. Nous nous accrochons souvent à des objets longtemps après qu’ils ont fait leur temps, ou nous continuons à acquérir de nouveaux objets même si nous n’avons pas de place pour eux. Pourquoi agissons-nous ainsi ?
L’une des raisons est peut-être que nous associons nos affaires à notre identité. Notre identité est en partie définie par ce que nous possédons – nos vêtements, nos meubles, nos collections. Lorsque nous nous débarrassons de quelque chose, nous avons l’impression de nous débarrasser d’une partie de nous-mêmes.
Une autre raison peut être que se débarrasser de nos affaires peut être émotionnellement difficile. Nous nous sommes attachés à de nombreux objets que nous possédons, et nous en débarrasser peut donner l’impression de perdre une partie de notre passé. Les objets peuvent aussi nous rappeler des souvenirs heureux, ce qui rend difficile de les laisser partir. Cela peut être particulièrement vrai pour les photographies et autres souvenirs.
Dans cette partie, nous allons découvrir trois types d’objets dont il est particulièrement difficile de se débarrasser : les objets sentimentaux, les héritages et les souvenirs.
Comme se débarrasser des objets sentimentaux
Pour beaucoup de gens, les objets sentimentaux ont une grande signification et il peut être difficile de s’en séparer. Qu’il s’agisse du cadeau d’un être cher, d’un objet que vous possédez depuis des années ou d’un objet à valeur sentimentale transmis par votre famille, il peut être difficile de s’en défaire.
Si vous avez du mal à ranger parce que vous ne pouvez pas supporter de vous séparer de certains objets sentimentaux, il est important de se rappeler que le fait de s’accrocher aux choses ne les rend pas plus spéciales. En fait, cela peut souvent avoir l’effet inverse. En encombrant votre maison d’un trop grand nombre de choses, vous vous sentirez à l’étroit et vous aurez du mal à trouver ce dont vous avez vraiment besoin ou envie.
Vous pouvez garder quelques objets sentimentaux, mais essayez de ne pas les laisser envahir votre espace.
Comme se débarrasser des objets de famille
Les objets de famille ont quelque chose de spécial. Ils sont transmis de génération en génération, et chaque fois qu’ils sont utilisés, ils contiennent un peu d’histoire. Qu’il s’agisse d’un bijou ou d’une recette de famille, les objets de famille sont un moyen de garder notre passé vivant.
Mais que se passe-t-il lorsqu’un objet de famille n’a plus sa place dans notre vie ? Il est peut-être trop démodé ou nous n’avons tout simplement pas la place de le conserver. Il peut être difficile de se défaire d’un objet qui fait partie de notre famille depuis si longtemps, mais c’est parfois nécessaire.
Si vous vous trouvez dans cette situation, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire avec votre objet de famille. Vous pouvez le vendre, le donner à un musée ou le conserver pour les générations futures. Avant de faire quoi que ce soit, prenez le temps de réfléchir à votre objet de famille. Quand est-il arrivé dans votre famille ? Que représente-t-il pour vous ? Depuis combien de temps le possédez-vous ? Où l’avez-vous obtenu ? Pourquoi voulez-vous le garder ? Prenez une photo de l’objet et notez ces réponses. Cela vous aidera à décider de la marche à suivre.
Comme se débarrasser des souvenirs
Nous en avons tous – ces petits bibelots et objets qui ont une valeur sentimentale. Il peut s’agir de cadeaux d’êtres chers ou de souvenirs heureux. Quoi qu’il en soit, nous ne parvenons pas à nous en débarrasser. Même lorsque nous désencombrons nos maisons, nous avons du mal à nous débarrasser de ces objets.
Mais pourquoi ? Pourquoi nous accrochons-nous à ces possessions matérielles alors qu’elles prennent de la place et encombrent nos vies ?
L’une des raisons pourrait être que ces objets nous aident à nous souvenir des bons moments. Ils nous rappellent physiquement les moments heureux de notre vie et nous aident à nous sentir liés à ceux qui nous les ont offerts. D’une certaine manière, ils sont comme des albums photo que nous pouvons tenir dans nos mains et regarder quand nous le voulons.
Une autre raison pourrait être que nous avons peur d’oublier. Nous craignons que si nous ne gardons pas ces objets autour de nous, nous oubliions les bons moments que nous avons passés avec eux ou avec les personnes qui nous les ont offerts. Nous pourrions même oublier notre propre histoire. Mais il y a un gros inconvénient à garder trop d’objets : cela peut nous stresser et nous submerger. Nous pouvons avoir du mal à trouver ce dont nous avons besoin quand nous en avons besoin. Nous pouvons passer plus de temps que nécessaire à nettoyer, à organiser et à essayer de garder la trace de toutes nos affaires.
Pour se débarrasser des souvenirs, il faut donc prendre quelques mesures :
- Commencez par vider la surface de votre commode, de votre table de nuit ou de tout autre endroit que vous utilisez pour ranger vos souvenirs. Mettez tous vos souvenirs dans une boîte, un sac ou un autre récipient.
- Triez maintenant les objets contenus dans le récipient. Jetez les objets dont vous n’avez pas besoin ou qui n’ont plus d’importance pour vous.
- Placez les objets que vous gardez dans un nouvel endroit. Si vous avez trop de souvenirs pour les placer dans un seul endroit, mettez-en quelques-uns ailleurs, par exemple dans une boîte à souvenirs ou une boîte d’ombre.
- Enfin, assurez-vous que vous pouvez facilement voir les objets que vous conservez. Vos souvenirs doivent être faciles d’accès et ne pas disparaître dans une pile d’autres objets.
La science du nettoyage : comment en faire une habitude
La science du nettoyage est un sujet qui intéresse de nombreuses personnes. Il existe plusieurs façons d’en faire une habitude. L’une d’entre elles est de commencer par de petites tâches et de progresser progressivement. Une autre façon est d’établir une routine et de s’y tenir.
Vous pouvez également essayer de vous fixer un objectif et de l’atteindre. Quelle que soit la méthode que vous choisissez, l’important est de persévérer et de finir par prendre l’habitude.
Combien de temps faut-il pour devenir une habitude ?
Selon une étude réalisée en 2009, il faut environ 66 jours pour qu’un nouveau comportement devienne automatique. Donc, si vous essayez de créer ou de rompre une habitude, sachez que cela prendra plus de deux mois.
Il est prouvé qu’il faut encore plus de temps pour changer une habitude existante : entre 18 et 254 jours, selon une étude de 2012. Donc, si vous essayez de vous débarrasser d’une mauvaise habitude, soyez patient : cela pourrait prendre plus de huit mois.
La bonne nouvelle, c’est qu’une fois qu’un comportement est devenu une habitude, vous n’avez plus besoin de faire beaucoup d’efforts pour le maintenir : il devient une seconde nature.
Les avantages de l’ordre : santé, productivité et bonheur
Les avantages de l’ordre sont nombreux. Tout d’abord, le maintien d’un espace propre et organisé peut améliorer la santé physique. En effet, la saleté et la poussière peuvent provoquer un certain nombre de problèmes respiratoires, notamment de l’asthme et des allergies.
En outre, un environnement bien rangé peut améliorer la productivité et la concentration. En effet, les espaces encombrés peuvent être accablants et il est difficile de se concentrer sur les tâches à accomplir.
Enfin, l’ordre peut également améliorer la santé mentale et le bonheur. En effet, un espace ordonné peut contribuer à réduire les niveaux de stress et d’anxiété.
Comment commencer : de petites étapes pour une maison bien rangée
Lorsqu’il s’agit de ranger, il peut être difficile de savoir par où commencer. Mais ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider ! Voici quelques petits pas que vous pouvez faire pour commencer à ranger votre maison :
- Commencez par une pièce à la fois. N’essayez pas de vous attaquer à toute la maison d’un seul coup ! Vous vous sentirez rapidement dépassé et découragé. Concentrez-vous plutôt sur une pièce à la fois.
- Réglez une minuterie pour 15 minutes et voyez ce que vous pouvez faire dans ce court laps de temps. Vous pourriez être surpris de tout ce que vous pouvez accomplir en seulement 15 minutes !
- Rangez les objets dès que vous avez fini de les utiliser. Vous éviterez ainsi que le désordre ne s’accumule.
- N’ayez pas peur de vous débarrasser des objets dont vous n’avez plus besoin ou que vous n’utilisez plus.
Conclusion
En conclusion, il est évident qu’il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens ne peuvent pas ranger. Pour certains, c’est un manque de temps, tandis que d’autres n’ont tout simplement pas la motivation nécessaire. Il y a aussi ceux qui ont du mal à s’organiser et trouvent difficile de garder leur espace propre.
Quelle que soit la raison, il est important de se rappeler que chacun est différent et qu’il n’y a pas de mode de vie correct. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre, il est donc important de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. Si vous avez du mal à garder votre espace propre, il est peut-être temps d’essayer quelque chose de nouveau.
